Vingrošana (vingrojumi)

Vingrošana (vingrojumi) - jautājumi un diskusijas

you tubā daudz materiāla

pamazām jāiesildās, jāstiepjas, tad pusšpagats, tad špagats
··· Vingrošana (vingrojumi): Iesildīšanās pirms špagata lasīt visu diskusiju (1 atbildes) –»
Vingrinājumi plecu, muguras, krūšu muskulatūrai? (3)
Kādam fitnesa specialistam - kādi vingrinājumi nepieciešami plecu, muguras, krūšu muskulatūras uzlabošanai?
Jebkursh treneris, tev fitness centraa izstaastiis, kadi vingrinaajumi!
BEt principaa nekas labaak neattista, ka parastie sporta veidi, skrieshana,peldeeshana utt!

pleciem, muguraam un kruutiim ir viens universaals vingrinaajums - saucaas pumpeeshanaas vai aspieshanaas. Saakumaa var taisiit balstaa uz saliektiem celjime, veelaak ar taisnaam kaajaam, balstoties uz peedaam. ··· Vingrošana (vingrojumi): Vingrinājumi plecu, muguras, ... lasīt visu diskusiju (3 atbildes) –»
Kontakti: info@jautajums.lv | Lietošanas noteikumi
jautajums.lv sadarbojas ar iepazīšanās portālu oHo.lv.
© 2010
Lietojam sīkfailus, lai personalizētu saturu un reklāmas. Sapratu