Vingrošana (vingrojumi)
Vingrošana (vingrojumi) - jautājumi un diskusijas
you tubā daudz materiāla
pamazām jāiesildās, jāstiepjas, tad pusšpagats, tad špagats ··· Vingrošana (vingrojumi): Iesildīšanās pirms špagata lasīt visu diskusiju (1 atbildes) »
pamazām jāiesildās, jāstiepjas, tad pusšpagats, tad špagats ··· Vingrošana (vingrojumi): Iesildīšanās pirms špagata lasīt visu diskusiju (1 atbildes) »
Vingrinājumi plecu, muguras, krūšu muskulatūrai? (3)
Kādam fitnesa specialistam - kādi vingrinājumi nepieciešami plecu, muguras, krūšu muskulatūras uzlabošanai?
Kādam fitnesa specialistam - kādi vingrinājumi nepieciešami plecu, muguras, krūšu muskulatūras uzlabošanai?
Jebkursh treneris, tev fitness centraa izstaastiis, kadi vingrinaajumi!
BEt principaa nekas labaak neattista, ka parastie sporta veidi, skrieshana,peldeeshana utt!
pleciem, muguraam un kruutiim ir viens universaals vingrinaajums - saucaas pumpeeshanaas vai aspieshanaas. Saakumaa var taisiit balstaa uz saliektiem celjime, veelaak ar taisnaam kaajaam, balstoties uz peedaam. ··· Vingrošana (vingrojumi): Vingrinājumi plecu, muguras, ... lasīt visu diskusiju (3 atbildes) »
BEt principaa nekas labaak neattista, ka parastie sporta veidi, skrieshana,peldeeshana utt!
pleciem, muguraam un kruutiim ir viens universaals vingrinaajums - saucaas pumpeeshanaas vai aspieshanaas. Saakumaa var taisiit balstaa uz saliektiem celjime, veelaak ar taisnaam kaajaam, balstoties uz peedaam. ··· Vingrošana (vingrojumi): Vingrinājumi plecu, muguras, ... lasīt visu diskusiju (3 atbildes) »
iepriekšējie jautājumi |